精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
宝宝湿气重可通过调整环境、改善饮食来缓解，具体情况应进行检查后进行针对性治疗。
宝宝湿气重可分为外湿和内湿，外湿一般是由于淋雨、玩水所致，或者是局部环境过于潮湿有关，应及时调整环境，改善饮食。如果是内湿的情况下，可通过用薏米、赤小豆、冬瓜等，与山药、芡实、太子参、山楂等药材熬粥食用。药物可选择中成药健胃消食片、保和丸，此外还可以选择健儿消食口服液、小儿七星茶颗粒等药物。
建议平日里注意居住环境保持干燥，避免冒雨淋水，水中玩耍时间不可过长。饮食要清淡，不要饮用寒凉、冰冷的食物，从冰箱里的东西取出来后要放置常温后再食用，凉性水果、甜食油腻之品需要忌口，因为这些都会加重宝宝体内的湿气。
2020-09-09 22:49
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